実はリスク高っ！だった

「冠攣縮性狭心症」

この病名を頂いてから、ネットで調べたり本を買ったりーしまして

ちょいと勉強しました。正直この病名知りませんでした。

「心筋梗塞」や「心不全」は知ってたけど（死んじゃう病名ってね）

この病気はけっこう若年層でも多いらしい。要は体質だもんで、血管が痙攣しやすいっていう…

しかし!　きちんと予防と健康管理をしないとーーー「突然死」！

の確率がとても高い〜のです。医師にも言われました、気を付けて健康管理しましょうね～って。

では、私がこれから長生きする為に注意すること、改善すべきことーーー

まぁ、生活習慣病に注意!ですね。健康診断の度に耳痛くなりましたわ。

・高血圧　　　　　はい、3年前から降圧剤服薬してます

・糖尿病　　　　　まだなってないけど、血糖値高めです

・脂質異常症　　　半年前から薬飲んでます。

・肥満　　　　　　えー、そうですよ？健康診断で太りすぎッて書かれてるさー

・加齢　　　　　　55さいです、go go!

・閉経後の女性　　ピンポーン！

・家族歴　　　　　父親は心不全でお風呂場で亡くなりました・・・

・ストレス　　　　あるある！　仕事場も家庭でも大いに！ある

・喫煙　　　　　　吸わない、大丈夫です

・過度な飲酒　　　医師が言うには、ほどほどならいいよ～って。

　　　　　　　　　　　よかったよぅー飲めるよぅ😢

え？　でも、待って、ちょっと、うーん(゜゜)

いやまだ、先生!　　もっと生きたいです!!!　ごめんなさい

舐めてました!　反省します!　規則正しい生活　します!　とその時思ったー

上に当てはまってる私みたいな人ーーー

いつまでもあると思うな、健康体。

生きてるだけで丸儲け。（これ、誰が言った言葉だっけ?）